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Malgré un besoin biologique universel, la facilité à s’endormir varie fortement d’une personne à l’autre. Certains individus, pourtant exposés aux mêmes consignes d’hygiène de vie, éprouvent des difficultés persistantes à trouver le repos nocturne.
Amélioration de la circulation sanguine dans les mains : techniques et conseils
Un flux sanguin insuffisant dans les extrémités peut survenir même chez les personnes les plus actives, sans qu’aucune pathologie sous-jacente ne soit identifiée. Certaines pratiques populaires, comme l’exposition alternée au chaud et au froid, n’apportent pas toujours les bénéfices attendus …
Les 4 stades de l’insuffisance cardiaque et leur signification
L’évolution de l’insuffisance cardiaque ne suit pas toujours un parcours linéaire. Certains patients restent longtemps à un stade précoce, d’autres progressent rapidement malgré un traitement optimal. Les symptômes peuvent se manifester tardivement, alors que des dommages irréversibles au muscle cardiaque …
Effets secondaires de la vitamine D3 : conseils et prévention
12 000 cas d’hypercalcémie liés à un excès de vitamine D3 ont été recensés ces dix dernières années en Europe, selon une étude récente. Derrière ces chiffres, des patients qui n’avaient pas tous abusé de leur flacon. Certains n’avaient même …